Dissolver 1 medida rasa (35 g) em 500 ml de água e misturar bem. Beber durante o exercício, em pequenos goles a cada 15–20 minutos.

Até 2 horas de treino: 1 dose por hora.
Entre 2 e 3 horas: 2 doses por hora.
Após 3 horas: 3 doses por hora.

Pode ser utilizado a partir dos 15 anos, com adaptação da dose.

Devido ao teor de açúcares, pessoas com diabetes devem ter especial atenção à utilização do produto e ajustá-la de acordo com as necessidades do exercício e a glicemia. Durante a gravidez e o aleitamento, a utilização deve ser recomendada por um profissional de saúde. É necessária especial atenção em caso de insuficiência renal. Após abertura, consumir no prazo máximo de 2 meses e conservar num local fresco e seco.

Recomendamos, para sua segurança, que verifique sempre as indicações e precauções do produto na embalagem.

Dextrose, frutose, regulador de acidez (ácido cítrico), aroma, sal marinho, sódio, magnésio, potássio. pode conter vestígios de glúten, leite e sulfitos.

A lista de ingredientes pode ser atualizada pelo fabricante. Recomendamos sempre a consulta da embalagem do produto antes da utilização.